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Spiralmuskel-Training   Workshop nach Dr. med. Smisek

Datum/Zeit
30.10.2015
16:00 - 18:30 Uhr

Veranstaltungsort
Bärbel Lenz

Kategorien

Referent/in
Bärbel Lenz
Spiralmuskel-Trainerin, Gesundheitsberaterin
Anmeldung erforderlich!


Das Spiralmuskel-Training ist eine Methode zur spiralen Stabilisierung der vertikalen Muskelketten um Bandscheibenvorfälle, Wirbelsäulen- und Gelenkbeschwerden schnell und effektiv zu behandeln.

Mit Hilfe der spiralen Muskelkette im Körper entsteht eine nach oben ziehende Kraft, die den Druck auf die Bandscheiben und die Gelenke mindert sowie deren Versorgung und Regeneration ermöglicht. Gleichzeitig geben die Muskelspiralen der Wirbelsäule eine optimale Beweglichkeit.

 

Mittels eines elastischen, speziell entwickelten Seils, wird die Muskulatur durch gezielte Bewegungsabläufe von der Fußsohle bis zum Nacken- und Kopfbereich aufgebaut.

 

Kurze tägliche Anwendung kräftigt und regeneriert die Bandscheiben und die Muskulatur. Die Haltung verbessert sich und wir lernen, wieder aufrecht aus der Muskelkraft des Gesäßmuskels zu gehen. Gleichzeitig wirkt es sich positiv auf Organe sowie das Herz-Kreislaufsystem aus. Auch als Prävention sehr wichtig!

 

Jeder Teilnehmer erhält von mir eine ganzheitliche Körper- Balance, die das Training zusätzlich optimiert.

 

Ich freue mich auf Sie.

 

Bärbel Lenz

Gesundheitsberaterin

Spiralmuskel-Trainerin

Termin:                                Freitag 30. Oktober       16 Uhr – 18.30 Uhr

Ort:                                       Kapellenweg 15, 87471 Durach/Weidach

Referentin:                        Bärbel Lenz

Kosten:                              Mitglieder: 35 €; Nicht-Mitglieder: 40 €

 

Anmeldung:                     Bequeme Kleidung,

Vorherige Anmeldung erforderlich

 
 
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